은퇴·노후자금 계산기

은퇴 나이·생활비·물가로 필요한 노후자금과 매달 모아야 할 금액을 계산합니다.

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국가데이터처 2024년 생명표 출생아 기대수명은 83.7세(남 80.8·여 86.6)예요. 지금 중년이면 이보다 오래 산다고 보는 편이 안전해요.

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참고: 적정 노후생활비 개인 1,976,000원, 부부 2,981,000원.

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연금저축·IRP·퇴직연금 포함.

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국민연금 계산기나 공단 '내 연금 알아보기'에서 확인.

예시

매달 모아야 할 금액

1,850,884원

60세까지 240개월 동안

필요 노후자금 (은퇴 시점)
782,984,860원
부족액
673,428,702원
필요자금 오늘 가치
526,926,365원
은퇴 첫 달 생활비
3,714,868원

예시 결과예요. 위에 조건을 입력하고 버튼을 누르면 내 결과가 나와요.

노후 생활비 참고 (월, 2024년 조사)

개인 최소 / 적정1,392,000원 / 1,976,000원
부부 최소 / 적정2,166,000원 / 2,981,000원
  • 참고 생활비는 국민연금연구원 제10차 국민노후보장패널 부가조사(2024년 조사) 결과예요. 50세 이상이 답한 평균이라 내 생활과는 다를 수 있어요.
  • 국민연금은 65세(1969년생 이후)부터 받는다고 보고, 물가만큼 오른다고 가정했어요. 조기·연기 수령, 세금, 건강보험료는 반영하지 않았어요.
  • 수익률·물가가 매년 같다고 가정한 예상치예요. 의료비·간병비처럼 나이 들수록 커지는 지출은 따로 여유를 두세요.
계산 과정 보기
은퇴까지 / 은퇴 후 기간240개월 / 360개월
은퇴 첫 달 생활비 (물가 연 2% 반영)3,714,868원
은퇴 후 생활비 총액 (은퇴 시점 가치)1,159,887,134원
국민연금이 메우는 몫 (65세부터)−376,902,274원
필요 노후자금 (은퇴 후 수익률 연 3%)782,984,860원
지금 모은 돈 → 은퇴 시점 (연 4%)109,556,157원
부족액673,428,702원
월 저축액 (240개월, 월말 적립)1,850,884원

다음에 할 일

이런 경우에 써요

  • 지금 속도로 모으면 은퇴 준비가 되는지 알고 싶을 때
  • 은퇴를 몇 년 앞당기거나 늦추면 매달 저축액이 얼마나 바뀌는지 볼 때
  • 국민연금이 노후 생활비를 얼마나 메워 주는지 확인할 때

계산 방법

오늘 기준 월 생활비에 물가상승률을 매달 반영해 은퇴 후 매달 쓸 돈을 구해요. 국민연금도 물가만큼 오른다고 보고 그만큼 빼요.

은퇴 후 매달 부족한 돈을 은퇴 후 수익률로 은퇴 시점 가치로 되돌려 더하면 필요 노후자금이에요. 여기서 지금 모은 돈이 은퇴 때까지 불어난 금액을 빼면 부족액이고, 부족액을 은퇴까지 매달 나눠 모을 금액으로 바꿔 보여 줘요.

노후 생활비 (월)최소적정
개인1,392,000원1,976,000원
부부2,166,000원2,981,000원
출처: 국민연금연구원 제10차 국민노후보장패널 부가조사(2024년 조사), 2025년 12월 보도. 기대수명은 국가데이터처 2024년 생명표 출생아 기대수명

놓치면 손해 보는 것

  • 은퇴 나이와 국민연금 수급 나이 사이 공백(소득 크레바스)을 따로 준비하지 않으면 그 기간에 자산이 빠르게 줄어요.
  • 연금저축·IRP로 모으면 연 최대 900만 원까지 세액공제를 받을 수 있어요.

주의할 점

이 계산기는 물가·수익률이 매년 같다고 가정한 예상치예요. 실제 수익률은 해마다 오르내리고, 은퇴 직후 손실이 나면 필요한 돈이 더 커져요.

세금, 건강보험료, 의료·간병비, 주택연금·퇴직연금 수령 방식은 반영하지 않았어요. 국민연금 예상액은 국민연금공단에서 확인한 값을 넣는 게 가장 정확해요.

기준과 출처

적용 기준: 2026-10-10. 자세한 내용은 아래 출처를 확인하세요.

자주 묻는 질문

노후자금은 얼마나 필요한가요?

국민연금연구원 2024년 조사에서 50세 이상이 답한 적정 노후생활비는 월 개인 1,976,000원, 부부 2,981,000원이었어요. 여기에 은퇴 기간과 물가를 곱해야 해서, 국민연금을 빼고도 수억 원이 필요한 경우가 많아요.

물가상승률은 몇 %로 넣어야 하나요?

한국은행 물가안정목표가 2%라서 보통 2~3%로 넣어요. 보수적으로 보고 싶으면 3%로 두세요.

은퇴 후 수익률은 왜 따로 넣나요?

은퇴하면 큰 손실을 피하려고 예금·채권 비중을 늘리는 경우가 많아요. 그래서 보통 은퇴 전보다 낮게 넣어요.

국민연금은 언제부터 받는 걸로 계산하나요?

65세(1969년생 이후 기준)부터 받는다고 보고, 은퇴가 그보다 늦으면 은퇴 첫 달부터 넣어요. 그 전까지 공백 기간은 모은 돈으로 버텨야 해요.

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